Osipova20
Temmuz 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
116
Takip edilen
44
Takipçiler
108
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
Mevcut Ağırlık
57,8 kg
Performans:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan:
0,2 kg
|
Меня зовут Елена. За 6 месяцев поняла, что Подсчёт калорий на ФС работает гораздо лучше, чем привычный образ жизни на сильнейшем дефиците. Сейчас веду активную работу над повышением калорий. Уже не строго придерживаюсь ПП, но предрассудки по поводу сахара, быстрых углеводов, обжорства на ночь, трансжиров и и.д. пока ещё прочно сидят в моей голове.
|