Reosta59
Ağustos 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
11
Takip edilen
21
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık
73 kg
Performans: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 13 kg
Spor ve spor sonrası yorgunluktan keyif alan ancak çevresel faktörlerden ötürü istikrar sağlayamayan biriyim. Eskiden yemek yemekten büyük haz alırdım, şimdilerde ise kaliteli gıdaların tadına vardım ve bir çok işlenmiş gıdadan aynı hissi alamıyorum. İnsülin direnci ağına yakalanmış, 3-4 saat aç kalınca eli ayağı titreyen biriyken bir Ramazan Ayı'nda hayatım değişti. Oruç tutmak için kendimi zorladım ve 3-4 gün sonra bende bir şeylerin değiştiğini gördüm. Sonrasında "Aralıklı Oruç" ve "Su Orucu" deneyimlerim oldu. İnsanın açlık ile vücudunun temizlendiğini düşünenlerdenim. Spor ve diyet ile hızlı kilo verebiliyorum, benim sorunum devamlılık. Bu yola ideal kiloma dönmek, benim olamayacak bedendeki kıyafetlerden kurtulmak, daha rahat hareket edebilen "Sağlıklı Bir İnsan" olmak için çıktım.

Doğayı ve hayvanları severim, doğayı ve hayvanları sevenleri de severim.
Bir de sağlık ile ilgili bilimsel metinler okumak ve araştırmalar yapmak en büyük hobim diyebilirim.

Reosta59 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Banu✌️
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Endoplazmik Retikulum
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
fatihtemirel
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
Smrfit
En son tartılma: Haftada 3,2 kg kaybediyor Down


Reosta59 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.