SvetlanaKuts
Nisan 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
1908
Takip edilen
384
Takipçiler
597
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg

Mevcut Ağırlık
72,7 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
77 kg
Geriye kalan: 4,3 kg
Привет всем! Я Светлана,город Ростов-на-Дону, 1969 год рождения. Цель , которую ставила себе, уже осуществила,и, в принципе, чувствую удовлетворение, что смогла, что получилось. Отношение к себе, к еде , тоже поменялось. Какие то продукты почти убрала из своего рациона, что-то наоборот добавила. Вообщем, многое для меня поменялось в лучшую сторону. Поэтому, могу с уверенностью сказать для вновь прибывающих в сообщество FS, все зависит от Вас всегда, от Вашего желания. Если оно есть(желание), значит все получится обязательно! Единственное, о чем жалею, что раньше гораздо надо было начинать следить за собой, но...вечная отговорка про нехватку времени...))) и тд и тп...)))
Так что, все в наших руках, и, все получится, потому что ...Все зависит от нас!!!
Вижу цель - иду к ней!!! Всем нам - Удачи!!!

SvetlanaKuts Kilo Geçmişi


Takip edilen

Gabi3x
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
3volk
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
Savi Flex
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
 
Annika_V
En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor Down

SvetlanaKuts Yemek Kitabı

Kaloriler: 450kcal | Yağ: 26,52g | Karb: 35,54g | Prot: 18,79g
Овощная Запеканка
Питательное и сытное блюдо без глютена.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

SvetlanaKuts En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.