Traumtaenzerin53
Eylül 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
76
Takip edilen
9
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg

Mevcut Ağırlık
86,8 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 16,8 kg
Nach 3 Schlaganfällen habe ich mir etwas Ruhe gegönnt und um mich zu trösten auch sehr oft etwas süßes:))). Ich dache; abends ein schönes Bütterchen mit lecker Wurst läßt mich gut schlafen. Ich habe etwas gelernt: zuviel Zigaretten machen krank, zuviel essen aber auch. Alkohol trinke ich nicht. Aber gerne anderen Süßkram.Cola, Limo usw.Nun ja, ich in Oma, Mama und Gott sei Dank auch Hundemami. Einen netten Ehemann gibt es auch welcher aber sehr oft auf Montage (ißt) während ich zu Hause esse. Es sieht ja niemand und Hund redet nicht.Aber leider nimmt es überhand: Hund läuft, Frauchen steht und schaut zu.

Traumtaenzerin53 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Fagmich
En son tartılma: Haftada 6,5 kg kaybediyor Down
 
Melli.P.
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
booouh
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
Tamano
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down

Traumtaenzerin53 Yemek Kitabı

Kaloriler: 185kcal | Yağ: 2,88g | Karb: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kaloriler: 409kcal | Yağ: 16,78g | Karb: 37,18g | Prot: 33,04g
Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
Kaloriler: 91kcal | Yağ: 4,98g | Karb: 6,17g | Prot: 4,42g
Kürbissuppe
Schnelle Kürbissuppe mit wenigen Zutaten.
Kaloriler: 476kcal | Yağ: 16,74g | Karb: 50,66g | Prot: 31,36g
Mangoldröllchen mit Reis
Schmecken vorzüglich.
Kaloriler: 207kcal | Yağ: 3,97g | Karb: 38,90g | Prot: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
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Traumtaenzerin53 En son Yemek & Egzersizleri


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