Umay.K - Üye

Umay.K

Mart 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

173

Takip edilen

Takipçiler

208

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

140 kg

Bugüne kadar kayıp: 67 kg

Mevcut Ağırlık

73 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

64 kg

Geriye kalan: 9 kg

Takip et

Kısaca 140 kilo ile başladı hikaye üç yıla yakındır sürüyor... Hedef 65-68 yani obez değilim artık diyebilmek. Çoğu gitti azı kaldı.

Umay.K Kilo Geçmişi

	GamzeYan
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	kadirozbay
	(sadece takipçiler görebilir)

	serap_öğretmen73
	(sadece takipçiler görebilir)

Tümünü Göster

	Tereyağı
	Yumurta
	Pastırma (Bonfile)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)