abdildemir
Haziran 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
147
Takip edilen
371
Takipçiler
84
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg

Mevcut Ağırlık
80,2 kg
Performans: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
76 kg
Geriye kalan: 4,2 kg
2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .

abdildemir Kilo Geçmişi


Takip edilen

Ece Güngörr
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
RUKEN 🧚‍♀️
En son tartılma: sabit kilo Steady
ozlemaries
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
🖤Özlem Öğretmen🖤
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up


abdildemir En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.