Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abdurrhmknkl
abdurrhmknkl
Temmuz 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
19
Takip edilen
3
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
11 kg
Mevcut Ağırlık
88 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
74 kg
Geriye kalan:
14 kg
Takip et
abdurrhmknkl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
aslı akgün
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
burcud4
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
gizemfitolacak
En son tartılma:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
abdurrhmknkl En son Yemek & Egzersizleri
Tam Yağlı Ayran
Bili Bili Yumurta
Dana Kangal Sucuk
Ağırlık Çalışması (Orta)
HIIT
Yüzme (Yavaş)
Diyet Takvimini Görüntüle