Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ahmethard
ahmethard
Aralık 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
14
Takip edilen
0
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
118 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
Mevcut Ağırlık
108 kg
Performans:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
18 kg
Takip et
ahmethard Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
ahmethard En son Yemek & Egzersizleri
Köfte Ekmek
Susamlı Simit
Sosisli Sandviç
Fitness (Egzersiz)
Yüzme (Yavaş)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
