Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayguner team
ayguner team
Mayıs 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
76
Takip edilen
16
Takipçiler
19
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
Mevcut Ağırlık
69 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
4 kg
Takip et
Alican Aygüner
spor ve diet ile herşey daha güzel olacak
60kg 65kg arası olup kaçacam :)
ayguner team Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
seliniss
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
svyda
En son tartılma:
sabit kilo
oninimoni
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
nalkan0
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Tümünü Göster
ayguner team En son Yemek & Egzersizleri
Zeytinyağı
Makarna
Pirinç Pilavı
Fitness (Egzersiz)
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle