Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aytaç90
aytaç90
Temmuz 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
12
Takip edilen
0
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
97 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
Mevcut Ağırlık
87 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
7 kg
Takip et
Yaş: 30
Boy: 187
Kilo: Bi aşağı, bi yukarı
aytaç90 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
aytaç90 En son Yemek & Egzersizleri
Tahin Pekmez
Köy Ekmeği
Fındık
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
