chevelle502

Şubat 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

128,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg

Mevcut Ağırlık

118,4 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

93,0 kg

Geriye kalan: 25,4 kg

Takip et

I am 46 I have been fat all my life my weight was 284 three weeks ago now I weight is 270.I am going to give it my all until I am satisfied.

chevelle502 Kilo Geçmişi

	dboza
	(sadece takipçiler görebilir)

	mokupuni
	En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor

	chels21
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

	@philrmcknight
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 175kcal | Yağ: 10,98g | Karb: 7,18g | Prot: 11,92g

Healthy low fat shrimp salad.

Kaloriler: 275kcal | Yağ: 7,90g | Karb: 29,06g | Prot: 21,36g

Also known as burrito pie.

Kaloriler: 166kcal | Yağ: 5,69g | Karb: 24,43g | Prot: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Kaloriler: 199kcal | Yağ: 1,46g | Karb: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Kaloriler: 164kcal | Yağ: 9,00g | Karb: 0,69g | Prot: 20,03g

A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.

	Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal
	Instant Grits - Butter
	Yumurta
	Vücut Geliştirme
	Boks
	Eliptik