Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
drtasum
drtasum
Ocak 2023, tarihinde katıldı
Gönderiler
15
Takip edilen
3
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
Mevcut Ağırlık
93,5 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
69 kg
Geriye kalan:
24,5 kg
Takip et
Derdine derman bulamayan tabip:)
Bir sene içinde hayalini bile kuramadığım kilolara ulaştım ve defalarca kilo verip almış biriyim
Bu yolları da bilen biri olarak gerekli
Motivasyonu sağlayamıyorum fatsecret ile denemekte fayda var 💪🏻
drtasum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
abayir31
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
Ayşegül D
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Duyh
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
drtasum En son Yemek & Egzersizleri
Badem
Cacık
Ananas
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle