Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gokcekasap00
gokcekasap00
Nisan 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
20
Takip edilen
8
Takipçiler
13
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
Mevcut Ağırlık
79 kg
Performans:
Haftada 10,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
67 kg
Geriye kalan:
12 kg
Takip et
gokcekasap00 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
ozlemaries
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Aleynameertt
En son tartılma:
Haftada 4,2 kg kaybediyor
axlea
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
asirguven06
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Tümünü Göster
gokcekasap00 Yemek Kitabı
Kaloriler: 563kcal | Yağ: 43,85g | Karb: 19,12g | Prot: 24,90g
Yulaf Tabanlı Pizza
Besinlerle dolu hızlı atıştırmalık tarifi.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
gokcekasap00 En son Yemek & Egzersizleri
Zeytin
Tam Buğday Ekmeği
Çay (Demlenmiş)
Fitness (Egzersiz)
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph
Kardiyo (Cardio)
Diyet Takvimini Görüntüle