gulhanteper

Nisan 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

69 kg

Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık

63 kg
Performans: Haftada 0,9 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 2 kg

Takip et

gulhanteper Kilo Geçmişi

	gulcan112
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Jale64
	En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor

	elbaku
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Tam Buğday Ekmek
	Zeytinyağı
	Lifalif Yulaf Ezmesi
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph