Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ihsan.k
ihsan.k
Ocak 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
110
Takip edilen
1
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
94 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,1 kg
Mevcut Ağırlık
84,9 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
4,9 kg
Takip et
ihsan.k Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
gynelhva
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
ihsan.k En son Yemek & Egzersizleri
Çabuk Çorba Ezogelin
Manda Sütlü Yoğurt
Muz
Fitness (Egzersiz)
Koşu - 10/kph
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Diyet Takvimini Görüntüle