Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilkay2002
ilkay2002
Nisan 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
89
Takip edilen
27
Takipçiler
29
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
Mevcut Ağırlık
73,5 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
8,5 kg
Takip et
ilkay2002 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
ozlemaries
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Tuba•
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
episto
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
detokskolik
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
ilkay2002 En son Yemek & Egzersizleri
Ton Balıklı Makarna
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Sebzeli Bulgur Pilavı
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüyüş
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle