mirzabicer - Üye

mirzabicer

Ağustos 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

52 kg

Bugüne kadar kayıp: 13 kg

Mevcut Ağırlık

65 kg
Performans: Haftada 0,4 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

67 kg

Geriye kalan: 2 kg

Takip et

mirzabicer Kilo Geçmişi

	Burgu Makarna
	Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz)
	Lifalif Yulaf Ezmesi
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph