mmaya08
Ocak 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
713
Takip edilen
36
Takipçiler
689
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg

Mevcut Ağırlık
64,3 kg
Performans: Haftada 0,9 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
55,4 kg
Geriye kalan: 8,9 kg
В 2018 году снизила вес с 86 до 62 считая калории, занимаясь спортом дома и увеличив повседневную активность.
До 2022 держала активность, перешла на регулярные тренировки, считала от случая к случаю, в 21м вес минимально опустился до 58,7 кг, в остальное время вес держала примерно 62.

10.01.2023 снова вернулась, цель - убрать оставшееся лишнее и выйти на осознанную "поддержку".

1500 64,4->63,2 16 дней (26/01)
1600 63,2->62,2 12 дней (07/02)
1700 62,2->61,2 29 дней (08/03) *61,8
1800 61,8->62,2 24 дней (02/04) *2150
1600 62,2->
1600 61,2
1600 60,2
1600 59,2
1600 58,2
1900. (__/__)
2000. (__/__)
2100

166см, 1983 г.р.

mmaya08 Kilo Geçmişi


Takip edilen

AnnaMinina_
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
sveta2000651
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
TonyAntonova
En son tartılma: Haftada 2,8 kg kaybediyor Down
 
соHата
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down


mmaya08 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.