Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
monarzi
monarzi
Temmuz 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
33
Takip edilen
4
Takipçiler
6
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
80 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
5 kg
Takip et
monarzi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
yslllll
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
morciverttt
En son tartılma:
sabit kilo
50kilodagüzelsinezgi
En son tartılma:
Haftada 11,9 kg kaybediyor
aralikliorucyapiyorum☺️
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
monarzi En son Yemek & Egzersizleri
Bitter Çikolata %80 Kakaolu
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)
Haşhaş Ezmesi
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Kardiyo (Cardio)
Zumba
Diyet Takvimini Görüntüle