pamina.1
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
448
Takip edilen
271
Takipçiler
189
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg

Mevcut Ağırlık
76 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
66 kg
Geriye kalan: 10 kg

pamina.1 Kilo Geçmişi


Takip edilen

wuschal
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
liesel1234
En son tartılma: sabit kilo Steady
vorhh13
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
 
Weihnachtsente2017
En son tartılma: Haftada 1,6 kg kaybediyor Down

pamina.1 Yemek Kitabı

Kaloriler: 65kcal | Yağ: 1,91g | Karb: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Kaloriler: 84kcal | Yağ: 1,90g | Karb: 15,08g | Prot: 2,70g
Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
Kaloriler: 190kcal | Yağ: 6,52g | Karb: 25,90g | Prot: 5,95g
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Kaloriler: 203kcal | Yağ: 15,96g | Karb: 1,64g | Prot: 13,31g
Low Carb Waffeln
Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
Kaloriler: 45kcal | Yağ: 4,11g | Karb: 4,20g | Prot: 1,48g
Schokogenuss
Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

pamina.1 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.