peganova_ev
Temmuz 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
386
Takip edilen
36
Takipçiler
143
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
Mevcut Ağırlık
66,2 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
6,2 kg
|
Всем привет! Добро пожаловать в мой профиль!
Меня зовут Лена, мне 28 лет. Рост - 167 см, вес на момент регистрации в FS - 62,5 кг.
Хочу достичь заветных 57 кг.
Перепробовала различные диеты и формы питания. Последнее увлечение - высокобелковая диета и тренажерный зал с большими весами - как результат сбой женского цикла, депрессия, срыв и набор веса...
Я была в диком шоке, когда увидела, сколько реально потребляла жиров, ведь не доходило и до 20г!!!
Сейчас совместно с тренером пробуем БУЧ, считаем калории. Цикл в норме, эмоциональное состояние в топе, вес постепенно снижается.
Вижу цель - не вижу препятствий!!!))))
Буду рада знакомству с единомышленниками для взаимной поддержки, обмена опытом и рецептами! Всегда рада общению!
|