Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
qyusuf
qyusuf
Ekim 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
17
Takip edilen
0
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,5 kg
Mevcut Ağırlık
89,5 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
78 kg
Geriye kalan:
11,5 kg
Takip et
qyusuf Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
qyusuf En son Yemek & Egzersizleri
Süzme Peynir
Yumurta Omleti
Lifalif Yulaf Ezmesi
Fitness (Egzersiz)
Yürüyüş
Kardiyo (Cardio)
Diyet Takvimini Görüntüle
