Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
redtech
redtech
Temmuz 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
34
Takip edilen
0
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,9 kg
Mevcut Ağırlık
97 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
22 kg
Takip et
19 yaşında vücut geliştirme ile uğraşan biriyim
Bursa
redtech Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
redtech En son Yemek & Egzersizleri
Ayran
Közlenmiş Patlıcan
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Ağırlık Çalışması (Orta)
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
Vücut Geliştirme
Diyet Takvimini Görüntüle