Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sandy leonard
sandy leonard
Temmuz 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
1
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
141,5 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
137,0 kg
Geriye kalan:
4,5 kg
Takip et
sandy leonard Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
sandy leonard Yemek Kitabı
Kaloriler: 245kcal | Yağ: 1,59g | Karb: 44,09g | Prot: 14,88g
Morning Berry Smoothie
A complete meal in a cup and a great way to start the day.
Kaloriler: 348kcal | Yağ: 17,05g | Karb: 11,44g | Prot: 37,58g
Chopped Chicken Salad
Chicken and salad greens in a light dressing.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
sandy leonard En son Yemek & Egzersizleri
Colby Cheese
Diyet Takvimini Görüntüle