Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
spacenova
spacenova
Ocak 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
54
Takip edilen
7
Takipçiler
88
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
48 kg
Bugüne kadar kayıp:
19 kg
Mevcut Ağırlık
67 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
12 kg
Takip et
Başardığından daha fazlası her zaman hedefi olan biriyim.
Başlangıç kilom : (39-40)
Hedefim : (55-vucudum kaldırmaya devam ederse 60)
Boyum 1.64
spacenova Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
rockteacher
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Volkan Aydın
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
alicanyucel06
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Leventalbayrak
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Tümünü Göster
spacenova En son Yemek & Egzersizleri
Kelle Paça
Muz
Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
Yürüyüş
Ağırlık Çalışması (Orta)
Diyet Takvimini Görüntüle