sudeyildirimmm1

Ocak 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

70 kg

Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık

67 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 7 kg

Takip et

sudeyildirimmm1 Kilo Geçmişi

	Fındık
	Tam Yağlı Sade Yoğurt
	Lifalif Yulaf Ezmesi
	Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
	Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
	Fitness (Egzersiz)