Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tuğdeee
tuğdeee
Ocak 2024, tarihinde katıldı
Gönderiler
202
Takip edilen
37
Takipçiler
36
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
47 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
Mevcut Ağırlık
48,2 kg
Performans:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
42 kg
Geriye kalan:
6,2 kg
Takip et
Form koruma/Sağlıklı Beslenme/Spor/Ataklar
_-konjonktürel dalgalanmalar_-
Spor A.
*Ağırlıklı antrenman
* Pilates
*Yürüyüş
tuğdeee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Gözde☀️
En son tartılma:
Haftada 2,5 kg kaybediyor
ayseas58
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
JetlagNordic
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
fatihtemirel
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
Tümünü Göster
tuğdeee En son Yemek & Egzersizleri
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
Lokum
Kaşarlı Tost
Diyet Takvimini Görüntüle