urs20
Nisan 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
141
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg

Mevcut Ağırlık
72,3 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan: 8,3 kg

urs20 Kilo Geçmişi

urs20 Yemek Kitabı

Kaloriler: 371kcal | Yağ: 22,93g | Karb: 19,02g | Prot: 19,58g
Eiweiß-Drink
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
Kaloriler: 96kcal | Yağ: 8,79g | Karb: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Kaloriler: 371kcal | Yağ: 26,64g | Karb: 28,24g | Prot: 8,95g
Schoko Ganache
Ein leckeres Rezept.
Kaloriler: 258kcal | Yağ: 10,11g | Karb: 38,32g | Prot: 6,91g
Apfel-Quark-Kuchen
Blitzapfelkuchen.
Kaloriler: 422kcal | Yağ: 2,84g | Karb: 79,22g | Prot: 22,68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

urs20 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.