yamanhakan
Mart 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
99
Takip edilen
17
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg

Mevcut Ağırlık
73,1 kg
Performans: Haftada 10,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 8,1 kg
83(4 yil) -> 72(5 ay) -> 96(1 yil)-> 74(7 ay)-> 87(8 ay)-> 73(4 ay)-> 81(8 ay)-> Suan burdayim. Hedefim 65 (%8 yağ oranı Hazirana kadar).

yamanhakan Kilo Geçmişi


Takip edilen

şüşkoipek
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
Volkan Aydın
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
Sedaanuur
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
yuksel.gul
En son tartılma: sabit kilo Steady


yamanhakan En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.