Başlanan Tarih: 30 Haz 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
02 Ağu 23	102 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	103,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	104,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	105,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	110 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
26 Tem 22	87 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	89 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	91 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	95 kg	Oldukça İyi