Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fadcer
Günlük
fadcer Günlüğü
fadcer Profili
|
Kilo Geçmişi
56 - 60 / 74
Sayfa:
Önceki
...
8
9
10
11
12
13
14
15
Sonraki
20 Haziran 2020
bir aydır diyetteyim 58 le başladım geçen hafta olculdum 55 olduğumu gördüm bu aralar sigarayı bırakmaya da karar verdim iki gündür aşırı iştahım açılmıştı ve iki öğün ustuste kendime kaçamak izni verdim ve ölümüne yedim ödemim olduğunu 56 çıkarsa uzulmeyecegimi kendime soyleyerek tartıya çıktım ve 57 bucuk olduğumu gördüm bu kadarını beklemiyordum resmen o kadar spor ve diyet boşuna gitti başa döndüm bu nasıl olabilir iki buçuk kg ödem mi olur
(5 yorum)
18 Haziran 2020
sizin tabaklarinizi gorunce cok mu yiyorum acaba diye sorguluyorum kendimi ogle yemegi 1 kucuk kepce yogurt bir tabak karisik salata 3 yk kabak zeytinyagli kabak
Yorum Ekle
14 Haziran 2020
eee biz de bi son durumu atalim artik -4 kg ama sporla sıkılaşmadan kaynaklanan sanki yirmi kilo vermişlik hissi
(2 yorum)
14 Haziran 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55 kg
9 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
13 Haziran 2020
istediğiniz kiloya ulaştığınızda artık kilo kontrolüne geçmeniz gerektiğinde diyet ve spor rutinini nasıl ayarliyorsunuz sanki diyeti ve sporu biraz gevsetsem bile direkt kilo alacakmisim gibi geliyor bırakmasam da zayıflamaya devam ederim :(
(2 yorum)
fadcer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle