Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ヤママユガ
Günlük
ヤママユガ Günlüğü
ヤママユガ Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 8943
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
05 Haziran 2024
昼
Yorum Ekle
05 Haziran 2024
朝
Yorum Ekle
05 Haziran 2024
6月4日
6:30(帰宅時)
体重63.4kg
体脂肪率19.7%
筋肉量48.3kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
14:00(起床時)
体重62.8kg
体脂肪率22.2%
筋肉量46.3kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
6月5日
4:30(起床時)
体重63.4kg
体脂肪率23.0%
筋肉量46.2kg
買い物前に《開始17:20》
【『ぶら下がり体を捻る運動』
(20、20、20)】
【『側弯症改善の為の運動』
(20、20、20)】
《終了18:14》
以上。
¬=|oO(マイペース大事。
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,4 kg
6,6 kg
6,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg kaybediyor
04 Haziran 2024
晩
Yorum Ekle
04 Haziran 2024
昼
Yorum Ekle
ヤママユガ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle