Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
beyzamelikekarakas
Günlük
beyzamelikekarakas Günlüğü
beyzamelikekarakas Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 36
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
03 Temmuz 2019
550 kalori.. ayriyetten 40dk eliptik bisiklet 20dk kosu bandi 20dk bisiklet.. ayrica metabolizma sasirtmak icin normalde aldigim kaloriden fazla aldim.
Yorum Ekle
02 Temmuz 2019
10.5 km, 600 kalori😁 ayriyetten 1 saat de fitness yaptim
(2 yorum)
26 Haziran 2019
Merhaba. Bugün bir deneyimimi paylaşmak istiyorum. Ben 17 yaşındayım, şimdiye dek babam beni tüm gücü ile spora teşvik etmiş olsa da ben oturup ders calismayi seçmiştim. Son birkaç zamandır ise düzenli yürüyüşler yapıyor, spora gidiyorum ve kendimi inanılmaz sağlıklı ve hoş hissediyorum. Spora başlamamış ve başlamayı düşünen birileri bu mesajimi görürse lütfen kendilerine bir iyilik yapsın ve spora bir an önce başlasın. Hareket etmek dünyanın en guzel hhislerinden.
Teşekkürler.
Yorum Ekle
25 Haziran 2019
Arkadaşlar merhaba, aybaşı döneminde vücudum 1.5 kilo ödem tutmuş olabilir mi yoksa 3 günde spor ve diyete devam ederek 1.5 kilo mu aldım? :(
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67 kg
15 kg
12 kg
Oldukça İyi
(23 yorum)
sabit kilo
24 Haziran 2019
Sporumun ilk gunu:)) 😁
Yorum Ekle
beyzamelikekarakas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle