Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elfsenn
Günlük
elfsenn Günlüğü
elfsenn Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 21
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
29 Ağustos 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,2 kg
6,8 kg
9,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
28 Ağustos 2020
İyi akşamlar🌼
Bu akşam taktım kulaklıkları ve içimden geldiği gibi dans ettim. Hem keyif aldım hem de hareket halindeydim. Herkese tavsiye ederim.
(4 yorum)
27 Ağustos 2020
Keyif☕
Yarından itibaren inttermittent fasting 20 saat açlık 4 saat yemek yemeye başlamaya karar verdim. Aranızda bunu uygulayanlar ve sonuç alanlar var mı?
(51 yorum)
25 Ağustos 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62 kg
6 kg
10 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 9,1 kg kaybediyor
24 Ağustos 2020
3 haftadır 62-63 kilo arasındayım. Spor yapmama ve beslenmeme arada kaçamaklar olsa da dikkat etmeme rağmen asla kilomda azalma olmuyor. Kilo vermemin durduğunu düşünüyorum. Verdiğim kiloyu geri almaktan ve istediğim kiloya ulaşamamaktan korkuyorum. Bu konuda tavsiyelerinize ihtiyacım var. Neler önerirsiniz?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,3 kg
4,7 kg
11,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,6 kg alıyor
elfsenn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle