Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Furkan3844
Günlük
Furkan3844 Günlüğü
Furkan3844 Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 23
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
11 Kasım 2019
3 günlük aclikta 2. günüm simdi yuruyuse cikiyorum dün günü 2 sade kahve ve 2 yesilcayla kapadim tabi 2.5 litrede su ictim tek sıkıntım cok yemek yemis gibi icim yaniyor sürekli bi yanginla su iciyorum ama su icince gecmiyor o yangın icimdr ilginc 😅 gece uyumakta da zorluk cektim 2 de uyudum 7de uyandim. bügune hadi bismillah.
Yorum Ekle
11 Kasım 2019
10.000 adımda tamam
Yorum Ekle
07 Kasım 2019
sonra dedim ki akşam boş boş otursanda zaman yine geçiyor ...
Yorum Ekle
04 Kasım 2019
geç oldu ama bugün ki 15 km maratondan 1.17 de tamamladim ;-)
(17 yorum)
25 Ekim 2019
buraya yeni katıldım ortam müthiş herkes ben gibi ugraşlarda olunca birden rahatladim yalnizligim gitti resmen 😄 ben 6 aydir ugrasiyorum 1.81 boyundayim 27 yasindayim ve 102 kilo ile basladim suan 85 kiloyum bu düsüş sırasındada burda olsaydim keske cok daha rahat ve motive olurdum. bundan sonrasi zaten zor olan bi 89da takildim 2 ay oyle veremeden kaldim simdi de 85lerde durdum iki haftadir bi gayretle 3-4kilo daha vermeyi istiyorum inşallah ben ve benim gibi isteyenlerin hepsi isteklerine ve mutluluklarına kavuşurlar... ✌✌
(13 yorum)
Furkan3844 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle