Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Butimar_
Günlük
Butimar_ Günlüğü
Butimar_ Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 43
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
Sonraki
29 Haziran 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60 kg
0 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
29 Haziran 2021
Kurutulmuş elma. Yeni çerezim budur.
(4 yorum)
29 Haziran 2021
Zorlu haftalarda biraz vakit bulup spor yapmak için zorluyorum. Bugün hastaneden rapor almam gerekiyordu bütün günüm orda geçti, iyi sonuçlar alınca biraz şiddetten bir şey olmaz diye yüksek tempo. Protein değerim yüksek çıktı🤪 Yediğim tavuklar sağolsun😂
Yorum Ekle
13 Haziran 2021
Sahalara geri dönüyorum. Halâ sakatlık var ama az rahatlayınca duramadım yine. Yakılan kalori doğru değil bileklikten dolayı. Nabız aralığını takip için iyi oluyor ama o da hatalı bazen. Akşam kardiyo+karın+calisthenics sabah vakum ile tamamlıyorum günü...
(7 yorum)
12 Haziran 2021
Evde bir şey bulamamışken üzüm geldi aklıma. Kakao+üzüm+ceviz+havuç+hindistan cevizini kattım karıştırdım. Bu saatte yemek huyum değildir hatta akşam saat 6'dan sonra yemezdim ama iyi geldi bu sefer bu saatte yemek. Keyifli akşamlar herkese
(20 yorum)
Butimar_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle