Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
selinaygurel
Günlük
selinaygurel Günlüğü
selinaygurel Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 167
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
08 Kasım 2023
8 günde bu kadar gitmişş
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,6 kg
1,4 kg
23,6 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 3,3 kg kaybediyor
05 Kasım 2023
4 de son öğünümü yaptım o yüzden atalım bir kahveee
Yorum Ekle
05 Kasım 2023
Doğum gününe gelmiştim, kasarak başlamak istemedim. 1175 kcal lik bi öğün yedim. Başka öğün yapmıyorum bugün. Toplam 1610 kalori aldım. İhtiyacım olan kalori 1500 dü. Karbonhidrat ağırlıklı alsam da kalori açısından güzel kapattım.
Yorum Ekle
05 Kasım 2023
ara öğün | 89 kcal
Yorum Ekle
05 Kasım 2023
kahvaltı | öğün 1 | 346 kcal
Yorum Ekle
selinaygurel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle