Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ayşecaliskan
Günlük
Ayşecaliskan Günlüğü
Ayşecaliskan Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 2 / 2
10 Mayıs 2018
arkadaşlar ben aranıza yeni katıldım size bir kaç soru sormak istiyorum
Boyum 174 kilom 65
Sabahları koşuyorum(yaklaşık bir haftadir)
ama hiç kilo veremiyorum
aşırı tatlı yiyorum yemediğim zamanlarda gözüm kararıyor tek istedigim saglikli beslenmek ve 5 kilo vermek
ne yapmam gerektigini bilmiyorum defalarca saglikli beslenmeye calistim ama her seferinde bunu bozan bir suru tatli yedim gunde bir bucuk saat spor da yapiyorum ama olmuyor
(2 yorum)
09 Mayıs 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65 kg
0 kg
5 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
Ayşecaliskan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle