Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BatuhanTahta
Günlük
BatuhanTahta Günlüğü
BatuhanTahta Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 40
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
16 Şubat 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
86,5 kg
23,5 kg
8,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
26 Temmuz 2023
Durum güncellemesi atalım
Başlangıç =115 KG 🏁
Güncel =82.5 KG 💪🏻
Hedef =78 KG 🎯
Yüksek Kalori Açığı +
Sabah - Gece = Toplam 2 Saat Kardio 🏃
Öğlen = 2 Saat Fitness 💪🏻
— D İ S İ P L İ N —
Spor Asla Emeğini Boşa Çıkartmaz ❗️❗️❗️
(10 yorum)
25 Temmuz 2023
Nasıl mı 30 Kilo verdim?
Devasa kalori açıkları ile. Her gün 🤙🏻
(2 yorum)
10 Temmuz 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,5 kg
27,5 kg
4,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
08 Temmuz 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,3 kg
26,7 kg
5,3 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 0,6 kg kaybediyor
BatuhanTahta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle