Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fit_HakanÖzkan
Günlük
Fit_HakanÖzkan Günlüğü
Fit_HakanÖzkan Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 71
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
24 Eylül 2020
Uzun bir aradan sonra yeniden merhaba :)
Yorum Ekle
14 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,5 kg
0 kg
1,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
01 Haziran 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,2 kg
0 kg
0,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
04 Mart 2020
Muz ve hindistan cevizi yoğun bir antrenmana gitmeden önce en iyi atıştırmalık alternatiflerdendir.
Muzun üzerindekiler eser miktarlarda rastgele dökülmüş çiyalı keçiboynuzu pekmezli fıstık ezmesi, bal, tahin, karadut özlerinden oluşuyor. ✌️😋⭐🤸🏋️
(2 yorum)
03 Mart 2020
Tarifim tüm peynir sevdalılarına gelsin:
1 adet wasa fibre çeşidini kullandım. Üzerine zeytin ezmesi sürüp fotoda alt kısım edam peyniri üstteki kısımsa süzme peyniri+soğan tozu+nane+kekikten oluşuyorlar. Elbette yanında da sıcacık çayınızı unutmayın! 😋💯
(12 yorum)
Fit_HakanÖzkan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle