Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
asgunes
Günlük
asgunes Günlüğü
asgunes Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 2 / 2
01 Ağustos 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
69 kg
0 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
02 Temmuz 2020
Arkadaşlar merhaba, 26 yaşında 168 boyunda 67 kiloyum. Şubat ayında 70 kiloydum diyetisyenle birlikte 66ya düştüm. Koronavirüs, karantina vs derken 67ye çıktım. Ramazandan beri haftada 5 gün en az yarım saat eliptik bisiklet yapıyorum. Son bir- bir buçuk aydır beslenmeme dikkat ediyorum. Günlük kalori alımım 900-1100 civarında ama kilo veremiyorum vücudumda incelme de olmuyor. Yardımcı olursanız sevinirim 🙏
Yorum Ekle
asgunes Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle