Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mak.ring
Günlük
mak.ring Günlüğü
mak.ring Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 131
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
21 Şubat 2024
Tekrar başlıyorum... Daha öncr nasıl yaptıysam Bu sefer inşallah yapıcam vermem lazım şu kiloları :( pes etmiyimmm ne our
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73 kg
0,1 kg
24 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
20 Şubat 2024
Benim gibi emziren ve diyet yapmaya çalışanlar varmı 🙄🙄
(6 yorum)
06 Eylül 2023
Merhaba arkadaşlar gece yatmadan önce ne yersek yağ yakıkını hızlandırırz interneete yoğurt kürleri var deneyen oldumu yoksa yalan mı
(2 yorum)
05 Eylül 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71,8 kg
1,3 kg
22,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
04 Eylül 2023
Kesinlikle diyet kafasından çıkmak yoldan zevk almayı öğrenmek gerek yoksa işimiz zor.. Az yemeği sevmek aç durmayı sevmek spor yapmayı haraket etmeyi sevmek sağlıklı şeyleri sevmek gerekiyor.. Yoksa bir dönem verip tekrar alıyoruz yeme krizine girmeden acaba şuan ben neden yemek yemeği istiyorum diye düşünmek gerek.. Duygusallıktan çıkıp gerçeklerle yüzleşmek lazım.. Bu aralar sürekli bunları düşünüyorum ilave atladığım bir yer varsa sizfe söyleyin lütfen..
(4 yorum)
mak.ring Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle