Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
martikanadi
Günlük
martikanadi Günlüğü
martikanadi Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 24
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
17 Haziran 2018
Gerçekten ağlamak üzereyim 10 gündür şeker yemiyorum aktivitem düştüğü işin kalori alımını da azalttım...
Günde 3 litre su içiyorum gayet sağlıklı besleniyorum abartarak yediğim tek şey meyve olabilir...
Beyaz un yok paketli ürün yok şeker yok günde 2 hurma 2 kuru kayısı var arada yulaf...
Ve yine de kilo alıyorum çok mutsuzum nedenini bilen bana yardımcı olabilecek birileri var mı?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,5 kg
1,5 kg
8,5 kg
Oldukça İyi
(29 yorum)
Haftada 0,3 kg alıyor
16 Haziran 2018
Yulaflı yağsız şekersiz kek yaptım umarım yenebilecek bir şey olmuştur :)... içinde kuru incir kayısı muz ve ceviz var 🤔
(4 yorum)
12 Haziran 2018
Beş gündür 21 gün şekersiz diyeti yapıyorum 1300-1500 kalori arasında besleniyorum ama gel gör ki 300 gr almışım çok endişeliyim :(...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,3 kg
1,7 kg
8,3 kg
Oldukça İyi
(13 yorum)
Haftada 0,5 kg alıyor
08 Haziran 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61 kg
2 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
07 Haziran 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
martikanadi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle