Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mebgra
Günlük
mebgra Günlüğü
mebgra Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 38
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
29 Ekim 2023
sucuklu yumurtalı yulaf
yüksek protein içerikli sütlü yulaflı kahvaltılık
1000 kalori
lezzetsiz ama kas yapıcı bir kahvaltı
Yorum Ekle
27 Ekim 2023
selamlar, bugün yüksek proteinli bir kahvaltılık denedim güzel bir tadı vardı fakat ilk defa olduğu için pişirmede biraz acemilik yaşadım. protein açısından gayet iyiydi. tabi ki yeşilliği de sofradan eksik etmiyoruz
Yorum Ekle
26 Ekim 2023
after workout..yükleme başladı
Yorum Ekle
21 Haziran 2023
herkese selam, buralara uğramayalı biraz oldu. bu ara dönemde almanyaya taşındım. ev bulma salon bulma yerleşme derken vakit baya geçti. bütün işlerimi ayarladıktan sonra yeniden düzenli olarak spor ve yemek paylaşımlarıma devam edeceğim. mutlu günler :)
(14 yorum)
27 Şubat 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
0 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
mebgra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle