Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mickael123
Günlük
mickael123 Günlüğü
mickael123 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 134
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
03 Aralık 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72,8 kg
12,2 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
30 Kasım 2018
Кто любит кофе и любит в нём разбираться - сегодня последний день, когда можно сделать заказ на https://www.torrefacto.ru/ и успеть на обжарку 1 декабря. Следующая обжарка 15го.
Yorum Ekle
26 Kasım 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,1 kg
11,9 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
21 Kasım 2018
Периодически в ленте встречаю восторги или уныние по поводу внезапно изменившегося веса. Скачки могут быть очень большими по амплитуде. Но виноват в этом не опасный жир, а безвредная вода, которую наш организм или запасает или выгоняет, стараясь поддерживать внутреннее равновесие водно-солевого баланса. Но подобные колебания веса сбивают с толку, особенно если скачок вниз приходится на период после разового повышения калорийности - "не пойму, что этому телу надо, сидела на диете неделю, вес стоял и рос, плюнула, съела пиццу - отвес."
Для этой проблемы есть решение. Вносите каждодневные утренние данные веса не в FatSecret, а в приложения, которые умеют сглаживать эти самые пики мгновенных значений. Для айфона это TrueWeight, для андроида - Libra. В них очень хорошо видно, что у вас сейчас происходит - постепенное худение или незаметный набор веса.
(6 yorum)
19 Kasım 2018
Полторы недели не был в зале - и вот расплата (
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,2 kg
11,8 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
mickael123 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle