Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
muratkapanci
Günlük
muratkapanci Günlüğü
muratkapanci Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 23
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
23 Temmuz 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,5 kg
7,5 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
02 Haziran 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,4 kg
4,6 kg
1,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
13 Nisan 2020
Tabuk köftesi, bulgur pilavı, haşlanmış bezelye, biraz da barbekü ve ranch sos. Ortalama 1000 kalori öğlen yemeğim
(4 yorum)
13 Nisan 2020
Sevgilimle başbaşa kahvaltı ediyoruz. Siz kimle ediyorsunuz?
Yorum Ekle
08 Nisan 2020
250 gr ızgara yağsız tavuk göğsü, 250 gr nohutlu bulgur pilavı, 350 gr buharda pişmiş karnabahar, 150 gr buharda pişmiş havuç. Hiç bir yağ ilavesi yok. kekik, toz biber ve tuz dışında baharat yok. Tamamı 860 kalori. 1 kilo :D
(4 yorum)
muratkapanci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle