Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nurnisaE
Günlük
nurnisaE Günlüğü
nurnisaE Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 16
Sayfa:
1
2
3
4
Sonraki
02 Eylül 2021
annem deyim.Anneme bakıyorum.uzun zamandır besin girişi yapamadım.bir kaç kacamagim oldu.(mantı, börek, etli ekmek vs. :-) ama dikkat etmeye çalışıyorum.yatan hastaya baktığım için yürüyüş yok,spor yok.yine de 1.200. Gr vermişim.Sevindim.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,5 kg
7 kg
22,4 kg
Oldukça İyi
(7 yorum)
Haftada 0,5 kg kaybediyor
15 Ağustos 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,7 kg
5,8 kg
23,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
09 Ağustos 2021
92 kilodan 82.5 kiloya kadar olan degişim.
yürüyüş yapmaya 15 gün önce basladım. Henüz spora başlayamadım.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83 kg
5,5 kg
23,9 kg
Oldukça İyi
(16 yorum)
Haftada 0,7 kg alıyor
08 Ağustos 2021
Yatmakta olan hasta anneme bakmak için bulundugu şehire geldim. Görünen odur ki uzun süre (en az 1 ay sürekli evde yanında olacagım. YANİ YÜRÜYÜS YAPMA VS. SANSIM YOK ) BU NEDENLE GÜNLÜK 1700 CALORİ civarındaki yeme -içme işlerini en fazla 1200 kaloriye cekmem lazım. ama nasıl yapacam bilmiyorum.
(1 yorum)
07 Ağustos 2021
Yorum Ekle
nurnisaE Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle