Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
polina-tyubaeva
Günlük
polina-tyubaeva Günlüğü
polina-tyubaeva Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 2255
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
06 Mayıs 2024
Завтрак: овсянка, бананы
Перекус: сыр и хлебцы
Обед: курица, картофель, кабачки в томате
Ужин: заливной пирог, огурец
Десерт: сорбет
Yorum Ekle
04 Mayıs 2024
Завтрак: овсянка, банан, клубника
Обед: кабачковые вафли, семга, яйцо, вместо рожка пудинг hyper (в рожке оказался фундук, аллергия)
Полдник: чизбургер
Ужин и второй завтрак: протеиновые шарики с молоком (2 порции)
Yorum Ekle
03 Mayıs 2024
Завтрак: овсянка с клубникой
Обед: омлет с томатами и зелень
Полдник: лаваш с овощами и курицей
Ужин: творог с топингом
Десерт: мороженное
Yorum Ekle
02 Mayıs 2024
Завтрак: каша «дружба»
Обед: куриное филе, картофель, зелень
Ужин: творожно-кабачковые вафли, творожный сыр, семга, огурчики
Перекус: семена чиа, молоко, банан, клубника, Ehrman hyper
Yorum Ekle
17 Nisan 2024
Завтрак: «дружба» с бананом
Ужин: зеленый салат и 1/3 шаурмы
Перекусы: пудинг, эклер, творожные вафли, чипсы
Yorum Ekle
polina-tyubaeva Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle