Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sjsjsjh
Günlük
sjsjsjh Günlüğü
sjsjsjh Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 10
Sayfa:
1
2
Sonraki
14 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72,4 kg
0 kg
26,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
07 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,2 kg
0 kg
29,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
13 Aralık 2018
5 gün dikkatsizce ve çok fazla yiyip 5buçuk kilo fazla çıkmak nedir ya😢 ödem falan da var tamam da hep aynısı oluyor pek normal gelmiyor bu durum. Sizce? 😳
(4 yorum)
03 Aralık 2018
arkadaşlar boyum 155 kilom 56. Amacım yağ yakmak. Haftanın 6günü 1saat tempolu eliptik yapıyorum.Günlük 1000-1200kalori alıyorum.Burdaki değerler hep doğru olmuyor bu yüzden buraya pek girdi kaydetmesem de defterime günlük olarak yediklerimi yazıyor netten kalori karbo protein yağ alımımı yazıyorum. Fakat kafam karışıyor günlük makrolarım ne olmalı ?
(9 yorum)
03 Ekim 2018
Arkadaşlar normal beslenme duzenime devam ediyorum ama tartida fazla rakam görüyorum 2gündür. sebebi nedir acaba ? moralim bozuluyor. diyetteyken kilo mu alınır 😂
(8 yorum)
sjsjsjh Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle