Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
triehard
Günlük
triehard Günlüğü
triehard Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 314
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
13 Nisan 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,5 kg
0 kg
14,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
12 Nisan 2024
no loss. not surprised. I was in a slump for 48hrs. went back to some bad habits and physically unable to excercise so no walking. but heh! it's Friday! I had a great sleep and feel great. no aches no joint pain. no hangover. will get back onto that health wagon and see how long I can stay. I'm in a much better place mentally and physically than this time last week so I will take that bonus and move forward again.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,5 kg
0 kg
14,5 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
sabit kilo
11 Nisan 2024
Better. OTE to self, fibre fibre fibre.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,5 kg
0 kg
14,5 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 4,9 kg kaybediyor
10 Nisan 2024
hmmmm
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
89,2 kg
0 kg
15,2 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 1,4 kg alıyor
09 Nisan 2024
Day 4. Booze free and walked 11000 steps yesterday. Hit a wall energy wise so had a full 1500 cal yesterday and will again today. . Need the energy to keep moving though so a little disappointed today but I think it’s ok for the big picture.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
89 kg
0 kg
15 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 2,1 kg alıyor
triehard Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle